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红椒黄花鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料黄花鱼一条 红辣椒五个黄瓜一根相克食物葱适量相克食物 盐适量...

发布时间:2017-09-18 11:04

孜盐土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物青椒一个相克食物孜然粉适量 花椒...

发布时间:2017-09-18 11:02

芹菜胡萝卜香菇丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料芹菜180克相克食物胡萝卜1...

发布时间:2017-09-18 11:00

家常炒藕片的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕300克相克食物...

发布时间:2017-09-18 10:58

酱油小土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 小土豆10个葱1根相克食物糖适量...

发布时间:2017-09-18 10:57

杏鲍菇炒腊肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 腊肉适量 杏鲍菇一根 油适量 辣椒一个 姜一小块杏鲍菇炒腊肉的做法1.腊肉用冷水煮,去一部分咸2.材料3.所有材料切成这...

发布时间:2017-09-18 10:56

鸭肉粥的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸭腿肉1个 米75克 水1000克 盐适量 鸡精适量姜适量相克食物葱适量相克食物香菇2朵相克食物 小油菜2颗鸭肉粥的做法1.鸭...

发布时间:2017-09-18 10:55

美容养颜上午茶的做法和食材用料及健功效

食材用料 玫瑰花3克 千日红3克 金盏菊1朵红枣4片相克食物桂圆肉4颗相克食物 康仙花2朵美容养颜上午茶的做法1.准备食材2.把食材按...

发布时间:2017-09-18 10:53

山楂红枣汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳菊花:清热、发散风热、解毒食材用料 山楂片10片红枣6个相...

发布时间:2017-09-18 10:52

小披萨的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉500克 面包改良剂1.5克 黃奶油50克白糖100克相克食物 盐5克 干酵母5...

发布时间:2017-09-18 10:51

炸松肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛肉馅3000克 精制油皮6张鸡蛋2个相克食物 刀切馒头3个 十三香粉5克 五香粉...

发布时间:2017-09-18 10:50

爆炒花蛤的做法和食材用料及健功效

食材用料花蛤500g相克食物葱一根相克食物姜四片相克食物蒜五瓣相克食物食用油少许 青椒,红辣椒少许 生粉少许 盐少许 生抽少许...

发布时间:2017-09-18 10:50

轻松快速剥石榴过程的做法和食材用料及健功效

健康功效 石榴:止泻、止血、生津止渴食材用料石榴一个相克食物 刀一把 盆子一个轻松快速剥石榴过程的做法1.先用刀子将石榴的顶...

发布时间:2017-09-18 10:45

蒸米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料米粉适量...

发布时间:2017-09-18 10:35

糯米糍的做法和食材用料及健功效

食材用料糯米粉200克 澄面50克 木薯粉50克 豆沙馅100克 椰蓉50克糖100克相克食物糖100克相克食物牛奶100克相克食物糯米糍的做法1...

发布时间:2017-09-18 10:34

红烧武昌鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 武昌鱼:消食积、健脾、益胃桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料武昌鱼800克相克食物青椒适量相...

发布时间:2017-09-18 10:34

年夜饭_双色芙蓉蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 鲜虾250克胡萝卜50克相克...

发布时间:2017-09-18 10:33

葱油蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 蟹3只葱1把相克食物油40克姜3片相克食物蒜6瓣相克食物料酒适量酱油适量辣椒3个相克食...

发布时间:2017-09-18 10:33

护心肉酱八爪鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料 护心肉500克八爪鱼500克相克食...

发布时间:2017-09-18 10:31

黑椒汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料洋葱适量相克食物蒜少许相克食物油少许 生...

发布时间:2017-09-18 10:31